「養父市体力測定会」のご案内
ご自身の体力年齢をご存知ですか？
今後の健康活動に活かせるように、体力測定会にチャレンジして、今の身体の状態を確認しましょう。
日時・会場
- 関宮会場 令和５年７月23日（日） 出合コミュニティスポーツセンター体育館
受付 9:00～ 開会 9:30～ - 大屋会場 令和５年９月30日（土） おおやスポーツセンター体育館
受付 9:00～ 開会 9:30～ - 八鹿会場 令和５年11月３日（金・祝） 伊佐小学校体育館
受付 9:00～ 開会 9:30～ - 養父会場 令和５年12月３日（日） 旧三谷小学校体育館
受付 9:00～ 開会 9:30～
対象
小学生以上の養父市民の方
測定内容
<小学生～64歳>
- 握力
- 上体起こし
- 長座体前屈
- 立ち幅とび
- 反復横とび
- 20ｍシャトルラン
<65歳以上>
- 握力
- 上体起こし
- 長座体前屈
- 開眼片足立ち
- 10ｍ障害物歩行
- ６分間歩行
- ＡＤＬ（日常生活活動アンケート）
持ち物
運動のできる服装、体育館シューズ、タオル、飲み物
参加費
無料 ※やっぷー健康ポイント対象事業です
申込方法
下記のいずれかの方法でお申込みください。
- 下記のチラシ（申込書）を全天候運動場に提出、もしくはＦＡＸ送信（ＦＡＸ送信後は必ず確認の電話をしてください）
- Web申請（下記URLよりインターネットで申請）
申込先：養父市立全天候運動場 〒667-0044 養父市八鹿町国木697-1 TEL：663-2021 FAX：663-2024
◆関宮会場（終了）
◆大屋会場（終了）
◆八鹿会場（終了）
◆養父会場（終了）
